Falunhelg

Jag är tillbaks i Västerås efter en strålande helg i Falun. Jag tog mig äntligen för att besöka min söta kusin som bor där. Det blev lite av en träningshelg med en lördag som bjöd på ca 9km skidåkning i Stångtjärn, tyvärr med lite halvtaskiga spår och inte världens bästa glid pga en massa nysnö i spåren. Direkt efter skidpasset drog jag iväg ut på ett löppass på ca 9km eftersom jag ville träna lite till. Jag och min kusin hade sett ut en början på en runda som jag kunde springa, och sen fick jag improvisera lite. Hittade Sli - Hälsans stig och tyckte att det var en strålande idé att följa den, men markeringarna var inte riktigt där jag förväntade mig att de skulle vara och så sprang jag bort mig en liten sväng. Men efter lite tänkande pekade kompassnålen (min näsa) åt rätt håll igen och jag hittade hem igen.

På lördagkvällen var vi på bio och såg Svinalängorna. Huga, vilken film. Jag satt med ett illamående hela filmen igenom eftersom den var så hemsk, men bra var den. När vi promenerade hem från biografen hade det börjat regna (!!!!) ute, och jag började så smått oroa mig för skidåkningsplanerna för söndagen.

Idag drog jag, min kusin och hennes sambo iväg till Sörskog, norr om Bjursås för att åka skidor. Termometern visade +2,5 grader och vi var lite oroliga för hur spåren skulle vara. Men man vet ju inget förrän man sett dem, så det var bara att åka dit och kolla läget. Sista biten mellan Bjursås och Sörskog består vägen av uppförsbacke i ca 8km. Jag har lite nya projekt att ta mig för - dels köra rullskidor upp för backen, men även ett löppass där skulle sitta fint som träning - För bland annat Vertéx Fjällmaraton. Väl uppe i Sörskog var det nollgradigt och ett otroligt vackert vinterlandskap med snö på träden. Hit hade inte regndropparna hittat. Skidspåren var fantastiska och miljön underbar. Min kära kusin åkte 7km-slingan, medan jag lurade med hennes sambo på 18km-slingan som bestod av två avstickare från 7km-slingan. Första avstickaren tillsammans med 7:an gav 13km och sen fick man lägga på den andra avstickaren för att summera 18km. "13km-korven" var ordentligt kuperad med en hel del uppför på första halvan, men i gengäld fick man ju en del nedför sen. Min kusins sambo förstod inte först att han hamnat på "18km-korven" och han var rätt sliten, men med lite pepp tog han sig smått frustande igenom passet. Jag var så klart endorfinstinn och for skrattandes omkring som en glad ekorre och hade helt klart kunnat köra ännu längre. Det hade nog inte uppskattats av mitt sällskap dock!
Sen var det bara att dra tillbaks till Falun, stretcha, duscha och få mat i magen innan jag skulle köra tillbaks ner till Västerås.

När jag kom hem fick jag ett sms av min kusin att hennes sambo hade däckat i sängen. Stackarn blev riktigt trött. Han gjorde ett kanonbra pass idag - Superbra jobbat av honom helt enkelt!