En bit in på passet säger jag till Jenny: "Nu måste vi ha sprungit ungefär åtta kilometer."
"Varför då?" frågar hon.
"För att jag känner hur endorfinerna kickar in, de brukar göra det kring 8km." svarar jag.
Vi sprang färdigt passet med VLK och körde vidare en runda till, och så kände jag hur det bara bubblade i kroppen och ut ville ett litet lyckoskrik. Gissa vad!? Vi hade passerat 16km.
Det verkar som att mina endorfiner oftast kickar in var 8:e kilometer. Så ser ni en löpare som ser ut som en glad ekorre så är det jag som far runt och är hög på endorfiner.
Nu har jag "vilat" i dagarna två. Det är nämligen så att jag har kört 18km träning (löpning/skidåkning) lördag, söndag och tisdag, samt att måndagspasset låg på 12km. Istället har jag jobbat sena kvällar.
Vilan är viktig om jag ska orka springa 50K på klubbutflykten på söndag mellan Enköping och Västerås. Det är hur länge sen som helst som jag sprang ett långpass.....
3 kommentarer:
Du kämpar på bra med din träning, och det verkar himla skoj med en löparklubb. Planerar också lägga in ett löppass idag, bra att jag kikade in här så fick jag än mer inspiration:)
Ha en trevlig helg!
Just ja, vilken dag blir det som du åker öppet spår?
Tack tjejen! Det är grymt kul att ha en klubb att springa med. Vilket upplyft!
Hoppas du fick ett bra löppass idag och att du också får en trevlig helg. Jag åker öppet spår på måndagen.
Vad roligt med en löparutflykt. Vad springer ni för väg då. Den nya motorvägen :)
Skicka en kommentar