Backintervaller

I kväll blev det ett pass med backintervaller. Efter ca 3K uppvärmning körde jag 8 st backintervaller i en 300m-backe. Idag pressade jag på lite extra. Väntade mig att blodsmaken skulle dyka upp i slutet av backen, men den lyste med sin frånvaro. Det kändes mycket bra idag. Efter backträningen var det så dags att ta sig hemåt igen. Tusan vad benen kunde springa fort trots att jag just pressat kroppen ordentligt. Snabbaste kilometertiden på hemvägen låg på 4:43. Jag är definitivt nöjd med kvällens träning. Är sugen på att testa att pressa på under ett milpass för att se hur jag ligger i tid just nu, men jag är allt lite rädd för att ta i för mycket nu när det börjar närma sig LU50K på allvar.

Hoppas på att kunna persa på milen i år. Jag tänkte försöka springa både Blodomloppet och Nattmilen i år. Då kanske jag har chans på att springa milen på sub50.

I övrigt ser det ut som att det kan tänkas komma snöblandat regn i helgen. Klätterhelgen kan definitivt äventyras på grund av väderprognoserna.
Vad ska jag hitta på om det inte blir nån klättring i helgen? Det är ju definitivt inte läge att springa långpass i helgen. Man kanske kan köra både morgon- och kvällspass med ett mål att hålla sig på max mildistansen?