Train & Run 2.0

Igår var det dags för månadens löparutflykt med Västerås LK. Det var Bosse som planerat löparutflykten som skulle gå från Eskilstuna till Västerås. Han hade kollat upp tågtider och bussar så att det gick att följa med på diverse olika distanser från 18km upp till 51km. Det tidiga tåget gick 7.35 mot Eskilstuna och det var jag, Gunilla och Bosse som begav oss ca 30 minuters tågfärd söderut för att sedan springa hem. Solen sken från en klarblå himmel och termometern visade nog närmare -10 grader när vi startade från Eskilstuna. Efter lite felspringning hittade vi ut från stan och började vår löptur mot Kvicksund via Torshälla och Tumbo. Efter 20km kom vi fram till Kvicksund där vi tog ett kort stopp för att trycka i oss lite energi, och Robert och Roger anslöt. Jag hade varit lite dålig på att trycka energi fram till 20km vilket gjorde att jag blev lite energilåg vid ca 30km och fick trycka ett par geler innan jag började känna mig som människa igen. Vi passerade Rytterne och Barkarö, och benen började kännas segare och segare vid varje nystart efter de korta stopp vi gjorde. När vi hade ca 7km kvar att springa insåg jag att min camelback var totalt tom. Jag hade druckit 2 liter vätska, och behövde mer. Som tur var hade Robert en flaska med Resorb som jag fick dricka ur.

Med felspringningen fick jag och Gunilla 53,5km, Bosse sprang hem från tågstationen i Västerås och slutade på närmare 60km, och Robert och Roger sprang ca 33km. Vi fick allihopa en helt fantastisk löpardag. Hoppas att fler kan vara med nästa gång!

Kolla in Bosses blogg där han skrivit och lagt ut bilder från löpturen!

Idag har det varit vilodag. Känns oförskämt bra i benen. De är bara lite trötta, men inte så värst stela. Det är fascinerande hur kroppen vänjer sig vid långlöpningarna.

Nästa helg blir det långlöpning i Stockholm!