Nåväl, tillbaks till igår - Jag var superseg. Hade egentligen helst vuxit fast i soffan, men samtidigt kände jag att jag behövde få komma ut. Jag behövde få friskluften och rörelsen efter en hel dag sittandes på min bak. Så jag tog tjuren vid hornen och drog på mig löparstassen och begav mig ut. Utanför dörren möttes jag av underkylt regn och -13 grader, min FR405 fick snabbt en isbeläggning och jag såg knappt siffrorna. Det spelade ju i och för sig mindre roll eftersom det skulle gå långsamt. I början bet det i kinderna av minusgraderna och motvinden som jag hade, men ju längre jag sprang desto varmare blev det i luften och det underkylda regnet övergick till snöflingor, och i slutet av passet var temperaturen -7 grader. De sista två kilometrarna började jag känna att kroppen kom igång och var mer löpvänlig och jag tänkte "Nu hade jag kunnat fortsätta hur långt som helst". Det kanske var tur att jag avrundade passet precis där och då när det kändes som allra bäst. Eftersom kroppen känns trött så lägger jag vilodag idag och även imorgon. På söndag får det bli löppass igen, men inte före det.
Imorgon ska jag försöka mig på att uppdatera skogarderoben med ett par fräscha löpardojjor.
2 kommentarer:
Skönt med lite vilodagar ibland. Jag hade också en idag, körde bara ett kortare yoga-pass. Imorgon blir det ett tungt pass med TSM.
Hoppas du hittade löparskorna med stort L!
Carina: Vilodagarna behövs, även om jag lätt skulle kunna träna varje dag. Jag har kittat upp mig med ett par nya skor, sen har jag ögonshoppat.
Skicka en kommentar