Längdskidskorna på fötterna igen

Denna vecka har det varit tight med tid, målaren kom på måndag morgon för att köra igång med tapetsering av alla väggar och målning av alla tak. Det innebar att helgen bestod av att stuva undan så mycket grejer som möjligt. På måndagen hade han gjort färdigt sovrummet och påbörjat köket, på tisdagen kördes hall och på onsdagen var det vardagsrummets tur. Efter jobbet, på kvällarna, var det bara att bära runt med prylar. På onsdag kväll var målaren klar. Fina tapeter har jag nu, men jag kan lova att jag inte skulle rekommendera den målaren till någon annan. Slarvig som få. Bostaden AB, som jag hyr lägenheten av, kommer att få en lista över skavanker efter målarens fixande.
På onsdagkvällen blev det bio efter jobbet. Jag var och såg "Snabba cash". Ytterligare en bra svensk film att rekommendera. Efter filmen var jag och hämtade katten från vänner som haft hand om henne under tiden målaren härjade i lägenheten. Bell, katten, var mäkta nöjd att få komma hem igen - och på torsdagskvällen när jag kom hem från jobbet ville hon försöka stånga sönder mig.
På torsdagskvällen drog jag på mig längdskidskorna och drog iväg till Nydalaspåret för ett pass. Jag gjorde 12K och gjorde personbästa på kilometertiden (4:42min/km). Ändå upplevde jag att det var väldigt bakhalt när jag åkte - fast då var det ju förståss snabbt i nedförsbackarna.
Idag blev det ett långpass på längdskidorna. Det var tid att prova I20-spåret. Jag hade hört ryktas att 10K-spåret skulle vara rätt backigt, men tänkte att det är ju i alla fall mindre backigt än SM-spåret på Gammlia så då skulle jag väl kunna köra två varv. Sagt och gjort blev det 10K-spåret på I20-området och det var mer eller mindre uppför i 6K, och sedan blev det lite lätt medlut och stakåkning. Jag var trött efter första varvet och tänkte att jag kanske skulle köra ett varv på 5K och ett på 3K istället, för att slippa värsta backarna. Men när jag kom till det ställe där spåret delade sig för 5K och 10K så kunde jag ju inte välja det kortare alternativet. Värstingbacken vid Ersmarksmasten sög musten ur armar, och det var bakhalt som bara den. Men jag gjorde två varv idag och fick ihop 20,9K. Det kan ju sägas att jag låg på en medelhastighet på 5:14min/km idag. Lite tyngre runda var det helt klart!

Idag kom jag dock igång med stakningen lite mer. Annars tycker jag att det är enklast att diagonala, men inte idag efter alla uppförsbackar. Idag tog jag chansen varje gång jag kunde att vila, varje mikrovila var guld värd och den fick jag när jag stakåkte.

Imorgon är en annan dag, och då är planen att bekanta sig ännu lite mer med backarna vid Ersmarksmasten. Förhoppningen är att göra ytterligare ett 20K- eller ett 25K-pass.