Kort långpass

I morse stod valet mellan längdskidor och löpning. En titt på termometern och jag bestämde mig för löparskorna. Termometern visade -14 grader. Ute for snöflingorna sidledes i vinden. Inget optimalt utomhusväder, men jag hade bestämt mig för att köra ett pass av något slag. Planen innan jag drog iväg var att köra en mil, men om det kändes bra kanske jag skulle köra lite längre. Ytterligare plan sa att pulsen skulle vara förhållandevis låg (vilket jag höll halva sträckan ungefär). Nysnön på backen gjorde att det kändes som att springa i sand, jag halkade bakåt litegrann för varje steg framåt jag tog. I vinden blev det riktigt kallt och jag fick värma upp kinder, näsa och mun med handflatan ibland för att inte förfrysa mig. Det var dock inga problem med luftvägarna. Vid dryga 15K tog energin slut och jag fick stanna till en sväng för att klämma en gel och sedan ta mig hem. Totalsträckan blev 18K.
Skönt att få ta mig an långpassen i löparskorna igen. Nu är jag härligt mjuk i kroppen, lär sova gott i natt.