söndag 1 november 2009

Kvällslöpning

Det blev ett lugnt kvällspass på 9,6km i 5:43-tempo.Höstmörker, månsken och lite krisp i luften. Perfekt avslutning av dagen och veckan.
Detta innebär att summan avverkade kilometrar idag uppgår till 26,3km. Sweet!

3 kommentarer:

Ingmarie Nilsson sa...

Strålande! Och vad kul att du har hittat program som du gillar.:-)

Janne sa...

En härlig söndag alltså!

Lisette sa...

Ingmarie: Ja, det känns kanon att ha hittat en grund att bygga vidare på. Jag tror det kan bli bra.

Janne: En mycket härlig söndag!