Hög puls

Igår sken solen som aldrig förr, det gör den förresten nu också (men jag har inte tagit mig ut än - tvättstuga, lunch och ska låta maten smälta lite innan det är dags för löpning).
Jag spände fast mina löparskidor på ryggsäcken, satte mig på cykeln och cyklade bort till skidspåret på Nydala, placerade min temos med varm saft vid kanten av spåret, drog på mig skidorna och så bar det av. Jag kände mig rätt stressad under första varvet, det var rätt mycket folk och en hel del omkörningar att göra. Det är tungt att köra om när man ligger precis i hastighet över den man ska köra om och så måste man lägga i ytterligare en växel för att komma om och hamna en bit framför. Detta resulterade i en väldigt hög medelpuls på 180bpm på försva varvet. Ett stopp och varm saft att dricka vid termosen och sen bar det av igen, denna gången hade jag bestämt mig för att ta det lite lugnare - fick ner pulsen på ett medel på 176bpm i alla fall och jag körde dessutom den fruktade saxbacken (första varvet hoppade jag över denna). Sen var det bara att packa ihop och hoppa upp på cykeln och trampa hem.
Jag fick ihop 19,6K på skidorna igår. Jag hade bättre glid igår jämfört med förra helgen, men glidet var inte det bästa ändå. Måste ta mig i kragen och göra något åt det. Plus att jag måste köpa ett skidfodral - löparskidorna fastspända på min skräprygga är en fara för alla fotgängare som man ska cykla förbi.

Idag hade jag tänkt mig ett långpass löpning. Jag känner mig dock lite sliten från gårdagen. Troligtvis pga att pulsen låg så hemskarns högt hela tiden. Idag blir det i alla fall ett lågpulspass.

Strax ska jag ut i solen! Yeey!