Återhämtning

I förmiddags stolpade jag upp från sängen i vanligt manér. Jag är stel i kroppen vare sig jag sprungit eller inte, men jag var aningen stelare än vanligt i morse. Efter en härlig söndagsfrukost drog jag på mig löparkläderna och drog ut på ett återhämtningspass.  Målet var att hålla nere pulsen och bara jogga en runda. Det gick faktiskt riktigt bra idag att hålla igen på tempot. Jag sprang ner mot Mälaren och det var soligt och vackert väder. Hittade mig några stigar genom Mälarparken och fick njuta av vitsippor på backen och en bofink som satt och sjöng på en sten. Jag kunde inte göra annat än stanna och njuta ett slag. När jag sprang upp mot stan längs Östermälarstrand blåste det lite kallt, men när jag kom upp vid Svartån fick jag springa i lä. Inne på en gård stod ett Magnoliaträd i blom och jag önskade att jag hade haft med mig mobilen så jag hade kunnat ta ett kort. Avslutade rundan genom att springa förbi domkyrkan och sedan hem. Vilken underbar återhämtningsjogg jag fick till idag!

Nu är jag sugen på ett löppass igen...