Igår blev det ett löppass med VLK. Tusingar efter Rocklundaspåret och då gick mycket av den tusingen i uppförsbacke - eller så kändes det i alla fall. Jag hade ingen klocka med mig så jag kunde inte avgöra avståndet och fick höfta på tusingen. Körde fyra snabba intervaller och en nedvarvningstusing. Det var precis lagom för kroppen, och jag fick väl ihop strax under 15km i skorna igår.
Ikväll blev det ytterligare ett pass i skorna och nu bjöds det på ett soft löppass. Vilken tur att jag hade med mig min (hrrmm) "bromskloss". Det blev ett riktigt skönt pass i prattempo.
Underbart att det börjar kännas som att jag kommit igång med löpningen igen. Jag börjar se en liten utvecklingskurva, och kroppen svarar fint. Försöker ta det så långsamt jag bara kan...
1 kommentarer:
Åh, hoppas det håller i sig nu då, heja heja! :)
Madde
Skicka en kommentar